Recenzia: Micelárny kazeín od Kompavy

MIcelárny kazeín recenzia

Jedným z najnovších prírastkov do portfólia proteínov značky Kompava je micelárny kazeín. Patrí medzi nočné proteíny a potenciálnych kupcov sa snaží získať aj celkom novými príchuťami. Vyskúšal som obe a tak je na mieste spísať moje skúsenosti a zopár faktov.

Načo vlastne je nočný proteín

Nočné proteíny sú špecifické dlhším vstrebávaním. Zložením sa jedná o produkty postavené na kazeíne. Na teraz stačí vedieť, že sa nachádza v mlieku. Na rozdiel od srvátky má rozdielny obsah aminokyselín a vstrebáva sa podstatne dlhšie. Literatúra udáva aj 7 hodín. To príde vhod najmä v období, kedy naše telo neprijíma potravu a to je väčšinou v noci. Každý skúsenejší cvičenec vie, že svaly rastú najmä počas spánku (oddychu) a tak sa bielkoviny počas noci určite hodia. Viac o nočných proteínoch napíšem v samostatnom článku.

Micelárny kazeín KOMPAVA MICELLAR CASEIN 80%

Zloženie produktu

Propagačné materiály uvádzajú, že ide o mikrofiltrovaný mliečny izolát s 92%-ným obsahom micelárnych kazeinov. Slovo micelárny vychádza zo slova „micela“ – čo znamená miniatúrna častica. Toto slovo môžete hojne nájsť aj v súvislosti s kozmetickými výrobkami.

Výrobok je to čisto prírodný a s vysokým anabolickým a antikatabolickým účinkom. To pre zmenu znamená, že podporuje rast svalov a zabraňuje ich strate. Doba trávania by mala byť až 7 hodín.

Micelárny kazein okrem toho obsahuje aj horčík. Podporuje činnosť srdca, posilňuje svalstvo a zabraňuje stresu a kŕčom. Proteíny sú väčšinou bohaté na vápnik. Horčík jeho vstrebávanie výrazne posilňuje a tak medzi nimi vzniká výborná synergia. Okrem toho výrobok obsahuje vysoké množstvo aminokyselín, enzýmov a vitamínov. Tie pomáhajú s tvorbou svalových bielkovín, trávením a detoxikáciou organizmu. So far so good 😉

Nové príchute

Za zvolené príchute má Kompava u mňa plus. V poslednej recenzii som celkom kritizoval prítomnosť tradičných príchutí ako čokoláda, jahoda či vanilka. Sú to také tie klasiky, ktorými nič nepokazíte, ale ani neprekvapíte. Príchute ako pomaranč-čokoláda a vanilka-citrón-limeta sú tak skvelým osviežením.

Prvé balenie, ktoré ku mne dorazilo bolo čokoláda-pomaranč. Protein príjemne vonia po pomaranči, chutí skôr po čokoláde. Mne osobne chutil. Testovacia vzorka z môjho okolia však väčšinou až tak nadšená nebola. U nich výborne fungovala druhá verzia a to jemnejšia vanilka-citrón-limetka. Odporúčam si tak skúsiť obe možnosti a vybrať si tu svoju.

V oboch prípadoch sa však môžete pripraviť na príjemnú arómu a chuť, ktorá nepôsobí umelo. Ako sladidlo je použitá sukralóza (prírodné). Z mojej strany spokojnosť

dávka proteinu

Lahodnosť a sýtosť na druhú

Ďalšou typickou vlastnosťou nočných proteínov je ich väčšia hustota. S tým súvisí aj pocit väčšieho nasýtenia. Ak si dávate protein aj proti nočnému hladu, túto vlastnosť isto oceníte.

V prípade Micelárneho kazeínu od Kompavy to platí o trochu viac. Osobne sa jedná o zatiaľ najhustejší protein, aký som doposiaľ mal. Pri pití ho v ústach doslova „vnímate“. Pri miešaní protein prijateľne napení. jeho konzumácia je tak trochu dlhšia.

Uzatvárateľný obal

Ďalšou vítanou novinkou je uzatvárateľný obal. Túto novinku sa Kompava rozhodla nasadiť plošne a aktuálne by ste tak každý ich protein Micellar Caseine, Wellness Proteine a ProteinFit 80 mali dostať v takomto balení.

obal proteinu

Záver

MIcelarný kazein Kompava je kvalitný nočný protein. V jednej dávke obsahuje 24g bielkovín a takmer žiadne tuky a sacharidy. Je vhodný aj pre ženy. Pri chudnutí príde vhod jeho sýtosť, takže zaženie aj pocit hladu. Naopak pri naberaní dodá množstvo bielkovín, aminokyselín a podporí regeneráciu. Okrem toho výborne chutí. Pri jeho dlhodobom užívaní som tak isto neobjavil žiadne negatíva. Jeho kúpu tak rozhodne neoľutujete. Môžete tak spraviť priamo na webe výrobcu.Cena:16,50 € za 500g,

63 € za 2kg balenie

Fitness receptár od Kompavy

Kompava receptár

Náš partner, výrobca doplnkov športovej výživy Kompava pripravil rozsiahly receptár plný zdravých a chutných receptov. Je voľne dostupný a tak nie je dôvod sa s ním nepodeliť.

Tvarohové guľky s ovocím
Tvarohové guľky s ovocím

 

20 receptov

Receptár obsahuje celkovo 20 receptov. V každom z nich je využitý aj nejaký produkt z portfólia, väčšinou wellness protein. Rozdelené sú na:

  • Raňajky
  • Sladké jedlá
  • Slané jedlá
  • Dezerty
  • Nápoje

Publikácia obsahuje okrem receptov aj tipy na naštartovanie metabolizmu a iné užitočné rady.

Domáca nátierka s proteínom
Domáca nátierka s proteínom
Čučoriedkovo-ríbezľová torta
Čučoriedkovo-ríbezľová torta

Vyzerá to výborne, že? Tak neváhajte a stiahnite si receptár.

[vc_row][vc_column width=“1/1″][dt_call_to_action content_size=“big“ background=“fancy“ line=“true“ style=“1″]Stiahnite si pdf plné zdravých receptov
[dt_button size=“big“ style=“default“ animation=“none“ color_mode=“default“ icon=““ icon_align=“left“ color=““ link=“https://www.skfitkari.sk/subory/kompava/fit-recepty-kompava.pdf“ target_blank=“true“]Stiahnúť (PDF, 1,9 MB)[/dt_button][/dt_call_to_action][/vc_column][/vc_row]

Recenzie produktov od spoločnosti Kompava

kompava

Téme doplnkov výživy a ich recenziám som sa už dlhšiu dobu nevenoval. V najbližších dňoch / týždňoch sa to chystám napraviť. Mám pre vás pripravených zopár recenzií produktov od spoločnosti Kompava. Rozoberieme si doplnky výživy a športové potreby, ktoré mi najviac pomohli a ktoré si najviac cením.

výživové doplnky kompava

Na čo sa pozriem

  • Celý zástup proteinov
  • Fľašky, šejkre
  • Iontové / hypotonické nápoje
  • Gainer
  • Iné…

Čo budem sledovať

Rozoberiem všetko podstatné. Príchute,rozpustnosť, stráviteľnosť, efekt / prínos pre športovca a všetko čo má pre daný produkt zmysel riešiť.

Priestor na vaše otázky

Ak máte nejaké konkrétne otázky, radi by ste sa pozreli bližšie na nejaký aspekt niektorého z produktov, dajte mi vedieť do komentárov. Pokúsim sa všetky vaše otázky zapracovať a odpovedať na ne.

 

Dostupné recenzie

 

Tak ako budem pridávať jednotlivé recenzie,budem tento post aktualizovať a pridávať odkazy.