Shaun T: bonusové cviky #7

Shaun T na svojom FB publikuje takmer každý deň bonusové cvičebné zostavy. Väčšinou sa ide každý cvik 1 minútu, spolu 5 minút navyše. Ich zaradením do vášho tréningu spálite viac energie a spravíte pre seba opäť o kúsok viac. Neskôr môžete tieto cviky pospájať a spraviť si tak vlastný T25 alebo Max: 30 workout.

Total Body

Wake up the Abs

MORE-NING ABS

TRI-some-ABS

Tights Abs

Pridaj komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.