Fit vďaka HIIT #0 – nová séria videoblogov

Zaujímaš sa o cvičenie a potrebuješ s niečim poradiť? Spýtaj sa a my ti na rovinu odpovieme. Fit vďaka HIIT je nový formát, ktorý vás naučí správne zásady tréningu, poradí s výživou a umožní vám tak posunúť sa ďalej. 

Do môjho inboxu neustále prichádzajú rôzne otázky ohľadom stravy a tréningu. Rozhodol som sa tak vytvoriť „platformu“, kde sa stretneme takmer zoči voči a na vaše otázky odpoviem verejne. Pravda je totiž taká, že väčšina vašich problémov je viac menej rovnaká. S podobným problémom sa potýka zrejme aj niekto iný a je tak super, keď si môžeme pomôcť navzájom.

Prečo vôbec

Ak náš blog sledujete pravidelne, zrejme ste už narazili na pravidelné live pokecy so Shaunom T. Každý mesiac (napríklad v novembri 2014) odpovedá na otázky a radí svojím fanúšikom na celom svete. Napriek tomu, že angličtina veľa ľudom problém nerobí, stále sa nájdu takí, ktorí ju neovládajú. Často sú tak ochudobnení o kvalitný obsah. Tomu vie byť týmto koniec. V poslednej dobe som tak isto začal publikovať krátke videá z môjho tréningu.

Druhým dôvodom je úprimne aj môj čas. Odpisovať každému z vás je pomerne časovo náročné a napriek tomu, že sa snažím, na každého sa neujde. Mrzí ma to, ale je to tak.

Čo očakávať

V rámci našej poradne vám viem poradiť so všetkým, čo sa týka cvičenia. Pýtať sa môžete na tréning, výživu, doplnky, oblečenie a pomôcky… skrátka čokoľvek. Už dlhšiu dobu sa venujem primárne HIIT (Insanity & Focus T25) ale z času na čas pozdravím železo aj vo fitku.

Poradňa bude pre každého. Skúseného aj začiatočníka, mladého aj starého.

Ako to bude fungovať

Na začiatok navrhujem vkladať svoje otázky do diskusie pod článok. Za mesiac sa ich verím nazbiera dostatok a následne ich zodpoviem vo videu. Ak vás zaujíma to, čo už niekto pred vami napísal, pomôže ak o tom napíšete. Budem tak vedieť o čo je najväčší záujem.

Prvé video by sa mohlo objaviť už začiatkom februára. Teším sa na otázky 😉

2 komentáre k “Fit vďaka HIIT #0 – nová séria videoblogov”

  1. Karči paráda. KEby som bol z tvojho kraja chodil by som vas podporovat a cvicit svami.

    palec hore. Ty si nieco ako náš slovensky Shaun T !

Pridaj komentár